Asperule odorante – Galium odoratum pour le confort digestif et la détente
Asperule odorante – Galium odoratum est une plante traditionnelle appréciée pour accompagner le confort digestif et favoriser un moment de détente. Elle s’utilise principalement en infusion ou décoction, offrant ainsi une expérience douce et apaisante au quotidien.
Pourquoi choisir l’asperule odorante ?
L’asperule odorante est reconnue pour ses vertus douces en herboristerie. En infusion, elle accompagne la digestion et procure une sensation agréable après les repas. De plus, elle est utilisée pour ses propriétés relaxantes et apaisantes, apportant ainsi un moment de bien-être et de sérénité dans votre routine quotidienne.
Comment utiliser cette plante médicinale ?
En infusion : infusez 1 cuillère à café de feuilles séchées dans 200 ml d’eau chaude pendant 10 minutes. Ensuite, filtrez et buvez jusqu’à 2 tasses par jour pour accompagner le confort digestif et la détente.
En décoction : pour les parties plus coriaces de la plante, faites frémir 1 cuillère à café dans 250 ml d’eau pendant 5 à 10 minutes. Par la suite, filtrez et consommez jusqu’à 2 tasses par jour.
Conseil : vous pouvez également combiner l’asperule odorante avec d’autres plantes douces, comme la camomille, pour varier les saveurs et renforcer le plaisir de l’infusion.
Consultez un professionnel de santé avant utilisation, surtout en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical.
Les bienfaits mentionnés ci-dessus respectent l’Arrêté royal du 31 août 2021 en Belgique et l’Article 13 du Règlement (CE) n° 1924/2006 sur les allégations de santé. Nous ne pouvons malheureusement pas vous indiquer les propriétés traditionnelles supplémentaires de cette plante, en raison de réglementations strictes.
