Aunée – Inula helenium pour le confort respiratoire et digestif
L’aunée – Inula helenium est une plante traditionnelle reconnue pour accompagner le confort respiratoire et soutenir une digestion douce. Elle s’utilise principalement en infusion, offrant ainsi un moment apaisant et agréable au quotidien.
Pourquoi choisir l’aunée ?
L’aunée possède des vertus traditionnelles douces. En infusion, elle favorise une respiration aisée et contribue à une sensation de légèreté. De plus, elle accompagne la digestion et apporte un moment de bien-être, parfait pour intégrer dans votre routine quotidienne.
Comment utiliser cette plante médicinale ?
En infusion : infusez 1 à 2 cuillères à café de racine ou feuilles séchées dans 200 ml d’eau chaude pendant 10 minutes. Ensuite, filtrez et buvez jusqu’à 2 tasses par jour, de préférence après les repas ou le matin pour accompagner le confort respiratoire.
En décoction : pour les parties plus coriaces, faites frémir 1 cuillère à café dans 250 ml d’eau pendant 5 à 10 minutes. Ensuite, filtrez et consommez jusqu’à 2 tasses par jour.
Consultez un professionnel de santé avant utilisation, surtout en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical.
Les bienfaits mentionnés ci-dessus respectent l’Arrêté royal du 31 août 2021 en Belgique et l’Article 13 du Règlement (CE) n° 1924/2006 sur les allégations de santé. Nous ne pouvons malheureusement pas vous indiquer les propriétés traditionnelles supplémentaires de cette plante, en raison de réglementations strictes.
