Tilleul – Aubier rouge bio
L’aubier rouge de tilleul bio correspond à la partie tendre du bois située juste sous l’écorce. Produit en France, il se présente en morceaux séchés. Il ne faut pas le confondre avec les fleurs et les bractées de tilleul.
Comment préparer l’aubier de tilleul ?
Utilisez environ 10 à 15 g d’aubier pour un litre d’eau froide. Portez à ébullition, puis laissez frémir doucement pendant 15 à 20 minutes. Coupez le feu, couvrez quelques minutes et filtrez.
La décoction possède une saveur boisée et légèrement amère. Préparez uniquement la quantité nécessaire pour la journée. Conservez-la au frais et ne la gardez pas au-delà de 24 heures.
Usages traditionnels de l’aubier de tilleul
L’aubier de tilleul est connu pour différents usages traditionnels liés notamment aux fonctions digestives et à l’élimination. Je ne les développe toutefois pas ici, car la monographie européenne du tilleul porte sur les fleurs et non sur l’aubier rouge proposé sur cette fiche.
Fleurs et aubier : quelle différence ?
Les fleurs de tilleul donnent une infusion douce et florale. L’aubier possède une structure ligneuse et demande une décoction plus longue. Leur goût, leur préparation et leurs usages traditionnels sont donc différents.
L’aubier entre dans ma Tisane Détox, associé à d’autres plantes traditionnellement appréciées pour l’élimination.
Mon conseil d’herboriste
Commencez par une décoction légère pour découvrir son goût. Respectez le frémissement doux : une ébullition trop forte réduit rapidement le volume d’eau.
Précautions d’utilisation
N’utilisez pas l’aubier de tilleul en cas d’allergie connue à la plante. Son usage médicinal est déconseillé pendant la grossesse, l’allaitement et chez l’enfant sans avis professionnel.
Demandez conseil en cas de calculs biliaires, de maladie du foie, des reins ou du cœur, ou si vous prenez un traitement. N’utilisez pas cette décoction lorsqu’un médecin vous a demandé de limiter les boissons.
Les bienfaits mentionnés ci-dessus respectent l’Arrêté royal du 31 août 2021 en Belgique et l’Article 13 du Règlement (CE) n° 1924/2006 sur les allégations de santé. Nous ne pouvons malheureusement pas vous indiquer les propriétés traditionnelles supplémentaires de cette plante, en raison de réglementations strictes.
Les informations présentées sur cette page ne remplacent pas un diagnostic ni l’avis d’un professionnel de santé.
