Aubépine – Crataegus monogyna pour le confort doux du cœur et la détente
L’aubépine – Crataegus monogyna est une plante traditionnelle. Elle soutient la circulation douce et favorise la détente. Elle s’utilise principalement en infusion. Ainsi, vous profitez d’un moment apaisant et réconfortant chaque jour.
Pourquoi choisir l’aubépine ?
L’aubépine possède des vertus traditionnelles douces. En infusion, elle favorise la relaxation. De plus, elle procure une sensation de légèreté et de confort après la journée. Elle contribue également au bien-être émotionnel, apportant un moment de sérénité dans votre routine quotidienne.
Comment utiliser cette plante médicinale ?
En infusion : infusez 1 à 2 cuillères à café de fleurs ou feuilles séchées dans 200 ml d’eau chaude pendant 10 minutes. Ensuite, filtrez et buvez jusqu’à 2 tasses par jour. Cette méthode permet d’accompagner efficacement la détente.
En décoction : pour les parties plus coriaces, faites frémir 1 cuillère à café dans 250 ml d’eau pendant 5 à 10 minutes. Ensuite, filtrez et consommez jusqu’à 2 tasses par jour.
Conseil : vous pouvez également combiner l’aubépine avec d’autres plantes douces, comme la camomille, pour varier les saveurs et renforcer le plaisir de l’infusion.
Consultez un professionnel de santé avant utilisation, surtout en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical.
Les bienfaits mentionnés ci-dessus respectent l’Arrêté royal du 31 août 2021 en Belgique et l’Article 13 du Règlement (CE) n° 1924/2006 sur les allégations de santé. Nous ne pouvons malheureusement pas vous indiquer les propriétés traditionnelles supplémentaires de cette plante, en raison de réglementations strictes.
