Framboisier – Rubus idaeus – Feuilles bio

Les feuilles de framboisier bio proviennent de Rubus idaeus. Il s’agit bien des feuilles séchées et non des fruits. Elles donnent une infusion végétale, légèrement tannique et douce.

Propriétés traditionnelles des feuilles de framboisier

Les feuilles de framboisier sont traditionnellement utilisées pour soulager les légers spasmes associés aux règles. Elles possèdent également un usage traditionnel pour le soulagement symptomatique de petites inflammations de la bouche ou de la gorge.

Enfin, la tradition européenne les emploie lors de diarrhées légères. Dans ce cas, il faut boire suffisamment afin de compenser les pertes en eau.

Comment préparer les feuilles de framboisier ?

Utilisez environ 1,5 à 2 g de feuilles pour une tasse de 200 ml. Versez l’eau chaude, couvrez et laissez infuser pendant 10 minutes. Filtrez ensuite. La légère astringence fait partie du caractère naturel de la feuille.

Pour un usage buccal, laissez refroidir l’infusion avant de l’utiliser en bain de bouche ou en gargarisme, sans l’avaler. Vous pouvez aussi découvrir ces feuilles dans l’infusion HORES – EIAR Printemps, où elles accompagnent d’autres feuilles de petits fruits.

Mon conseil d’herboriste

Si vous trouvez la tasse trop tannique, réduisez légèrement le temps d’infusion. Vous pouvez également l’associer à une plante plus aromatique. Ainsi, la préparation reste douce sans masquer le goût du framboisier.

Précautions d’utilisation

Par précaution, je déconseille l’usage médicinal des feuilles de framboisier pendant la grossesse et l’allaitement sans l’avis d’un professionnel de santé. En cas de règles très douloureuses, inhabituelles ou accompagnées de saignements importants, consultez rapidement.

Pour une diarrhée, demandez un avis médical en présence de fièvre, de sang dans les selles, de douleur importante ou de signes de déshydratation. Consultez également si les symptômes persistent plus de trois jours. Une irritation de la bouche ou de la gorge qui dure plus d’une semaine nécessite aussi un avis médical.

Les feuilles de framboisier sont également connues pour d’autres usages traditionnels féminins. Je ne les développe toutefois pas ici, car ils ne figurent pas parmi les propriétés retenues dans les références réglementaires consultées.

Les bienfaits mentionnés ci-dessus respectent l’Arrêté royal du 31 août 2021 en Belgique et l’Article 13 du Règlement (CE) n° 1924/2006 sur les allégations de santé. Nous ne pouvons malheureusement pas vous indiquer les propriétés traditionnelles supplémentaires de cette plante, en raison de réglementations strictes.

Les informations présentées sur cette page ne remplacent pas un diagnostic ni l’avis d’un professionnel de santé.