Primevère – Primula veris – Fleurs

Les fleurs de primevère proviennent de Primula veris, espèce également connue sous l’ancien nom Primula officinalis. La plante appartient à la famille des Primulacées. Ses fleurs séchées offrent une saveur douce, florale et légèrement miellée.

Propriétés traditionnelles des fleurs de primevère

Les fleurs de primevère sont traditionnellement utilisées comme expectorant lors des toux grasses associées au refroidissement. Elles accompagnent l’évacuation des sécrétions bronchiques lorsque la toux reste légère et récente.

Cet usage concerne les fleurs de Primula veris ou de Primula elatior. Le produit proposé sur cette fiche correspond bien aux fleurs de Primula veris.

Comment préparer les fleurs de primevère ?

Utilisez environ une cuillère à café de fleurs pour une tasse de 200 ml. Versez l’eau chaude, couvrez et laissez infuser pendant 5 à 10 minutes. Filtrez ensuite avec une passoire fine.

L’infusion possède un goût délicat. Vous pouvez la boire seule ou l’associer au thym et à la mauve. Un peu de miel complète agréablement la tasse.

Quand boire l’infusion ?

Répartissez les tasses pendant la journée et préparez-les au fur et à mesure. L’usage traditionnel concerne les adultes et les adolescents de plus de 12 ans. Il ne doit pas se prolonger si les symptômes persistent.

Mon conseil d’herboriste

Couvrez toujours la tasse pendant l’infusion. Cette précaution conserve le parfum délicat des fleurs. Filtrez soigneusement la préparation afin d’obtenir une boisson agréable.

Précautions d’utilisation

N’utilisez pas la primevère en cas d’allergie connue aux Primulacées. Son usage médicinal est déconseillé pendant la grossesse, l’allaitement et chez les moins de 12 ans en l’absence de données suffisantes.

Consultez un professionnel de santé si la toux dure plus d’une semaine, s’aggrave ou s’accompagne de fièvre, d’essoufflement ou d’expectorations inhabituelles. Demandez également conseil en cas d’asthme, de maladie respiratoire chronique ou de traitement en cours.

Les bienfaits mentionnés ci-dessus respectent l’Arrêté royal du 31 août 2021 en Belgique et l’Article 13 du Règlement (CE) n° 1924/2006 sur les allégations de santé. Nous ne pouvons malheureusement pas vous indiquer les propriétés traditionnelles supplémentaires de cette plante, en raison de réglementations strictes.

Les informations présentées sur cette page ne remplacent pas un diagnostic ni l’avis d’un professionnel de santé.