Racine d’ortie en vrac bio
L’ortie porte le nom botanique Urtica dioica. Cette plante vivace est connue pour ses feuilles urticantes, mais ses racines possèdent des usages traditionnels très différents.
Je propose ici la racine d’ortie séchée et coupée, issue de l’agriculture biologique. Cette présentation permet de la doser facilement pour préparer une infusion ou une décoction.
La racine développe une saveur terreuse, végétale et légèrement amère.
Propriétés traditionnelles de la racine d’ortie
Traditionnellement, on utilise la racine d’ortie chez l’homme adulte pour accompagner certains symptômes des voies urinaires inférieures. Ces symptômes peuvent accompagner une augmentation bénigne du volume de la prostate.
Consultez d’abord un médecin afin d’écarter une cause sérieuse. La racine d’ortie ne réduit pas le volume de la prostate. Elle ne remplace ni le dépistage, ni le suivi médical, ni un traitement prescrit.
Ne confondez pas les propriétés de la racine avec celles des feuilles d’ortie. Je présente donc les deux parties séparément sur le site.
Comment préparer la racine d’ortie ?
Utilisez environ 2 g de racine pour une tasse de 200 ml. Versez de l’eau chaude sur la plante, couvrez et laissez infuser pendant 10 à 15 minutes. Filtrez ensuite avant de déguster.
Pour une décoction, placez la racine dans l’eau froide, portez doucement à ébullition puis laissez frémir quelques minutes. Retirez du feu, couvrez et filtrez.
Respectez toujours les recommandations d’un professionnel de santé pour un inconfort urinaire.
Racine, feuilles et graines : quelles différences ?
La racine constitue la partie souterraine de la plante. Son usage traditionnel concerne principalement le confort urinaire de l’homme adulte.
Les feuilles possèdent d’autres emplois traditionnels et culinaires. Les graines servent surtout d’ingrédient alimentaire. Chacune fait donc l’objet d’une fiche distincte.
La racine d’ortie n’est pas un ingrédient culinaire courant. Je ne lui attribue donc pas de rubrique de cuisine sur cette fiche.
Mon conseil d’herboriste
La racine est plus ferme que les feuilles. Ainsi, une décoction courte permet une extraction différente. Respectez néanmoins le dosage conseillé et demandez un avis adapté à votre situation.
Conservez la racine dans un emballage bien fermé, au sec et à l’abri de la lumière.
Précautions d’utilisation
Réservez cet usage médicinal aux hommes adultes. Consultez impérativement un médecin avant de l’employer pour des symptômes urinaires.
Consultez rapidement en cas de fièvre, de douleur, de spasmes, de sang dans les urines, de rétention urinaire ou d’aggravation des symptômes.
Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de traitement régulier ou de suivi pour la prostate, les reins, le cœur ou les voies urinaires.
Évitez la racine d’ortie en cas d’allergie connue à la plante.
Les bienfaits mentionnés ci-dessus respectent l’Arrêté royal du 31 août 2021 en Belgique et l’Article 13 du Règlement (CE) n° 1924/2006 sur les allégations de santé. Nous ne pouvons malheureusement pas vous indiquer les propriétés traditionnelles supplémentaires de cette plante, en raison de réglementations strictes.
Les informations présentées sur cette page ne remplacent pas un diagnostic ni l’avis d’un professionnel de santé.
