Une tisane pour retrouver un meilleur confort digestif
Je compose la Tisane Digestion – Ballonnement pour
accompagner la digestion après les repas. Son association de plantes
digestives et aromatiques aide à retrouver une sensation de légèreté lorsque
le ventre semble lourd ou ballonné.
Composition de la Tisane Digestion – Ballonnement
- Mélisse
- Chardon-marie
- Artichaut
- Mauve
- Verveine citronnée
- Fenouil
- Anis vert
- Badiane
- Cardamome
- Basilic
Les plantes et leurs propriétés traditionnelles
La mélisse est traditionnellement appréciée pour favoriser une digestion
confortable et aider à apaiser les sensations désagréables après les repas.
Elle apporte également une note douce et légèrement citronnée.
Le chardon-marie et l’artichaut accompagnent le fonctionnement du foie et
soutiennent la digestion. Ils occupent une place importante dans les
mélanges destinés aux repas plus riches ou aux digestions lentes.
Le fenouil, l’anis vert et la badiane sont traditionnellement utilisés pour
limiter les sensations de ballonnement et favoriser l’évacuation des gaz
digestifs. La cardamome complète leur action tout en apportant une saveur
chaude et aromatique.
La mauve apporte sa douceur grâce à sa richesse naturelle en mucilages. La
verveine citronnée et le basilic complètent le mélange et participent au
confort digestif tout en équilibrant les saveurs de l’infusion.
Comment préparer cette infusion digestive ?
Versez 200 ml d’eau chaude sur une cuillère à soupe du mélange. Laissez
infuser pendant 5 à 7 minutes, puis filtrez. Dégustez cette infusion après
le repas lorsque vous en ressentez le besoin.
Une préparation artisanale réalisée à Petite-Chapelle
Je prépare cette infusion artisanalement dans mon herboristerie située à
Petite-Chapelle, dans la commune de Couvin. Chaque boîte contient 50 g de
mélange.
Découvrez également
mes autres infusions bien-être
.
