Une tisane pour soutenir les défenses naturelles
Je compose la Tisane Défenses Immunitaires pour accompagner
l’organisme pendant les périodes plus froides et les changements de saison.
Elle associe des plantes traditionnellement appréciées pour les défenses
naturelles, la vitalité et le confort respiratoire.
Composition de la Tisane Défenses Immunitaires
- Échinacée
- Thym
- Églantier ou cynorrhodon
- Romarin
- Cassis
- Cannelle
- Sureau
- Calendula ou souci
Les plantes et leurs propriétés traditionnelles
L’échinacée est la plante centrale de ce mélange. Elle aide à renforcer les
défenses naturelles et accompagne l’organisme lors des changements de
saison.
Le thym soutient le confort des voies respiratoires. Son parfum puissant et
aromatique donne également du caractère à l’infusion, particulièrement
appréciée pendant les périodes froides.
Le cynorrhodon et le cassis sont naturellement appréciés pour leur richesse
végétale. Ils accompagnent la vitalité et apportent une note légèrement
fruitée au mélange.
Le romarin contribue au tonus et à la vitalité. Le sureau et la cannelle
complètent la tisane par leur usage traditionnel durant l’hiver, tandis que
le calendula apporte sa douceur et ses pétales colorés.
Comment préparer cette infusion ?
Versez 200 ml d’eau chaude sur une cuillère à soupe du mélange. Laissez
infuser pendant 5 à 7 minutes, puis filtrez avant de déguster.
Une préparation artisanale réalisée à Petite-Chapelle
Je prépare cette infusion artisanalement dans mon herboristerie située à
Petite-Chapelle, dans la commune de Couvin. Chaque boîte contient 100 g de
mélange.
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